ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פרשתי מסקואט רגיל אני עושה בסמאט משין זה טוב?

MeniAnti · 23-09-11, 01:43

הסמאט מאשין לא ישמור עליך מפני פציעות,
במידה והטכניקה שלך לקויה כדאי שתלמד דרך סרטונים איך לעשות את זה,
בסמאט מאשין שמעתי וגם קראתי על הרבה שסמכו על זה ונפצעו (בגב התחתון).

תזכור שהטכניקה הכי חשובה המשקל זה דבר משני, הטכניקה עיקרי.

23-09-11, 01:43	#3
MeniAnti חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2011 צפה באלבומי התמונות של MeniAnti הודעות: 376 גיל:: 24	הסמאט מאשין לא ישמור עליך מפני פציעות, במידה והטכניקה שלך לקויה כדאי שתלמד דרך סרטונים איך לעשות את זה, בסמאט מאשין שמעתי וגם קראתי על הרבה שסמכו על זה ונפצעו (בגב התחתון). תזכור שהטכניקה הכי חשובה המשקל זה דבר משני, הטכניקה עיקרי.