אשכול: חייב להבין פעם אחת ולתמיד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-11, 11:02   #7
ariel!!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
ברירת מחדל
פחמימות גורמות להפרשת אינסולין ואינסולין מדכא הפרשה של הורמון גדילה .
הורמון הגדילה מופרש בשינה ולכן עדיף לא לאכול בכלל פחמימות סמוך לשינה
ariel!! מנותק   הגב עם ציטוט