אשכול: 5x5 למתחיל על מאזן ניטרלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-12, 12:28   #1
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל 5x5 למתחיל על מאזן ניטרלי
אסור לי לאכול יותר מדי כי יש לי ביה במערכת עיכול, אז אני לא יכול להמשיך יותר עם ss
עכשיו בא לא להתחזק עוד, אז השאלה שלי זה אם אני יעשה 5x5 על מאזן ניטרלי אני יצליח להתחזק כמו שצריך? להגיע לסקוואט 140 בערך?
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט