תאכל כמה שאתה יכול ותעשה ss מסודר וטוב עד שתיעצר מכורח הנסיבות. שתיעצר, אבל ממש תיעצר אחרי 2-3 ריסטים בכל תרגיל תעלה כאן שוב את הנושא ויתנו לך הצעות.
וכן, הבנת את הסיבה.
__________________
We've come to squat so run and hide .
You bicep freaks must step aside
|