לי ניראה שמי שיש לו נטייה ברורה להשמנה (כמו אצלי למשל), לא יתקשה לעלות במשקל. על עצמי אני יכול להעיד שאין לי צורך במדריך כלשהו לעליה במשקלים כי מספיק לי רק לאכול מעט מעל לתחזוקה ואני כבר משמין בטירוף. פה ניראה לי שגנטיקה וחילוף חומרים קובעים לכ פחות. עובדה שיש לא מעט אנשים שיאכלו אפילו יותר מימה שכתוב בכל מדריך ועדיין לא יצליחו לעלות במשקל.כמובן כל הכבוד לכותב המאמר. אכן מושקע וברור מאוד!
__________________
Go Squat Yourself!!!
|