ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dorsap · 04-10-12, 16:00

שלום לכולם,
אני שוקל 59 ק"ג גובה 170 אחוז שומן נראה גבוה (לא בדקתי אבל הבטן רופסת יש שומן באזור החזה בקיצור לא בכושר בכלל)
ברצוני לדעת כדאי לעשות האם להוריד את אחוזי השומן ואח"כ לעלות במסה (נקי כמה שאפשר) או לעלות קצת במסה ואח"כ להוריד את השומן?
תודה מראש.

04-10-12, 16:00	#1
dorsap חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של dorsap הודעות: 0	משקל נמוך אחוז שומן גבוה שלום לכולם, אני שוקל 59 ק"ג גובה 170 אחוז שומן נראה גבוה (לא בדקתי אבל הבטן רופסת יש שומן באזור החזה בקיצור לא בכושר בכלל) ברצוני לדעת כדאי לעשות האם להוריד את אחוזי השומן ואח"כ לעלות במסה (נקי כמה שאפשר) או לעלות קצת במסה ואח"כ להוריד את השומן? תודה מראש.