אשכול: Hill Sprint
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-12, 15:44   #5
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
יש לי ליד הבית את הפארק של העיר , יש שם מלא גבעות מעולות לריצה כזאת.. אז אני קבוע עושה אימון דדליפט בבוקר\צהרים ובערב עושה ריצה של 10 ספרינטים בערך
ק21ה יא ק22
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט