אשכול
:
סקוואט 200 ל-4x5
צפיה בהודעה בודדת
12-11-12, 00:27
#
7
MaorSwan
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
צפה באלבומי התמונות של MaorSwan
הודעות: 242
כללי:
: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
no_troll
מה שכתבת זו התכנית הקלאסית, רק ב"c" שזה עצימות לעשות 1x3 בהכל.
למה רק 3 דדליפט ולא 5? לגבי השאר אני מבין למה 3, זה כמו במתכונת מדקאו.
המשקל שאתה עושה ב-c זה המשקל שאתה עושה ב-a ל-5x5?????? [השד ישמור]
ככה אתה עובד?
MaorSwan
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMaorSwan