ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

alvaalva · 24-11-12, 20:34

התחלתי SS לפני 9 ימים
הנה האימונים:
15/11
squat 120 3*5
bench 80 3*5
deadlift 140 1*5
pulls ups bw 7/7/7 אחיזות שונות

24-11-12, 20:34	#669
alvaalva חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של alvaalva הודעות: 1,465	התחלתי SS לפני 9 ימים הנה האימונים: 15/11 squat 120 35 bench 80 35 deadlift 140 1*5 pulls ups bw 7/7/7 אחיזות שונות