אשכול
:
"starting strenght power"
צפיה בהודעה בודדת
29-11-12, 09:31
#
10
elkolfly
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
צפה באלבומי התמונות של elkolfly
הודעות: 38
טוב אז ככה , לאחר קצת זמן ממשיך לעדכן ,
לא עליתי גרם במשקל , למרות הגיינר , והאוכל שדוחף לעצמי.
סקוואט - 90
בנץ- 75
חתירה- 80
פרס - 50
דדליפט -100
ומתח 3*6 משקל גוף 81.5 ק'ג
elkolfly
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיelkolfly