אשכול: hill sprints
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-04-13, 11:22   #25
high
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2013
הודעות: 16
ברירת מחדל
עד עכשיו לא עשיתי ספרינטים, אז כמה סטים אתה מציע לעשות? וכמה ימים בשבוע?
ואתה עושה כאילו רץ בגבעה ואז בזמן שאתה יורד אתה נח?
high מנותק   הגב עם ציטוט