[elnorv]

A\\
סקוואט 5*3
בנץ 5*3
דידלפיט 5*1

B\\
סקוואט 5*3
מילטרי פרס 5*3
מתח 7*3

C\\
סקוואט 8*3
בנץ 6*3
דדליפט סומו 10*3
מתח MAX*3

AxBxCxx