אשכול
:
קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
24-10-13, 18:06
#
5
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
תאריך הצטרפות: Jul 2010
צפה באלבומי התמונות של יועץ לתוספי תזונה
הודעות: 1,330
ההמלצה הרווחת היא מגיל 18 ומעלה.
בגילך אין טעם בתיסוף בקריאטין. ישנם מקורות מהחי לקריאטין כגון,בשר ודגים,אך בכמויות נמוכות יחסית 5 גרם לקילו בשר.
הקפד לאכול היטב ולהתאמן באופן סדיר ונכון.
__________________
יועץ לתוספי תזונה
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידייועץ לתוספי תזונה