אשכול
:
שאלה לגבי תזונה.
צפיה בהודעה בודדת
28-12-13, 21:28
#
1
Asaf13
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2013
צפה באלבומי התמונות של Asaf13
הודעות: 31
שאלה לגבי תזונה.
אני מתאמן במכון כושר כבר חודש ואני עושה סטים של 15 חזרות.
מה אני צריך לאכול במשך היום? לפני האימון או אחרי האימון?
אשמח לעזרה כי אין לי מושג.
Asaf13
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיAsaf13