פעילות אירובית מגבירה את שריפת הקלוריות,לכן אם גם עכשיו היא לא מצליחה לצרוך מספיק קלוריות על אחת כמה וכמה כאשר היא תבצע פעילות אירובית.
אבקת פחמימות או גיינרים בהחלט יכולים לעזור לה.
אך שוב עם זאת יש לאכול יותר,אחרת היא לא תעלה במשקל.
__________________
|