אשכול
:
לוג אימונים המסע לאליפות אירופה בפאוורליפטינג - גאורגיה 2015
צפיה בהודעה בודדת
06-02-15, 12:39
#
17
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
רביעי
בנצ' 80 3x8
עליון 80 3x8
כבל קרוס 4x14
פשיטות פולי 4x25
כפיפות רחב מאוד 4x12
חמישי
פאוז סקוואט 157.5 3x3
דדליפט עד הברך 200 4x3
דדליפט 212.5 5x3
http://www.youtube.com/watch?v=8bclTbmKIbU&list=UUoOyJky4deMoFt7po5847IA
__________________
הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!!
SS - Starting Strength
5X5 הליניארית
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo