אשכול: כמה קילו מסת שריר אפשר לעלות ואיך זה משפיע על המשקל המלוכלך ...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-10-06, 17:20   #14
isotop
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 104
ברירת מחדל
אחי 5-8 קילו שריר זה כמות עצומה וממש לא נראה לי הגיוני שבן אדם יוכל להשיג את זה בשנה של אימונים גם אם הוא יעשה את זה בצורה הכי טובה שיש.
את מה שרשמתי קראתי ממחקר שנעשה על אנשים שלקחו סטראודים לעומת אנשים שהתאמנו רגיל ומשקל השריר הנקי שהם עלו בשנה
isotop מנותק   הגב עם ציטוט