ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אביזרים להמנעות מפציעות באימון במכון כושר

eumail20000 · 23-04-07, 10:11

אני גם עולה להליכון עם חגורה , כפפות ומגיני פרקים.
למה? - כי אני סה"כ עולה לחימום אקטיבי של 5 דקות הליכה קלה , תורך כדי אני גם מצבע מתיחות וסיבובוי מפרקים לחימום.
אחרי 5 דקות אני יורד רותח ומוכן לקריעת המכון.
במכון הקודם שלי לפי 6 כולם היום כך.
לגבי השחיף שצילמת - יכול להיות שגם הוא עושה כמוני.

23-04-07, 10:11	#13
eumail20000 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eumail20000 הודעות: 488	תקשיבו טוב- אתם מדברים שטויות... אני גם עולה להליכון עם חגורה , כפפות ומגיני פרקים. למה? - כי אני סה"כ עולה לחימום אקטיבי של 5 דקות הליכה קלה , תורך כדי אני גם מצבע מתיחות וסיבובוי מפרקים לחימום. אחרי 5 דקות אני יורד רותח ומוכן לקריעת המכון. במכון הקודם שלי לפי 6 כולם היום כך. לגבי השחיף שצילמת - יכול להיות שגם הוא עושה כמוני.