ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Amit
הייתי קרוב 
בקשר למתי שהוא יצרוך אותה אני ממליץ לו על מנה בבוקר ומנה אחרי האימון עם הרבה סוכר ענבים |
אבל הוא אקטומורףףףף!@# הוא יעשה בדיוק את אותה טעות שאני עשיתי לפי איך שהוא מדבר!! אני ממש ממש ממליץ לו לקנות גיינר ולא שייק חלבון