היו חומרים אבל לא מה שיש היום , עליה של כ10%-20% מהמאסה המקסימלית על הגנים שלך מהמצב הכי טוב שהיית יכול להיות טבעי והתזונה אז הייתה בזבל לא היה בכלל קראטין
שתבינו אתם לא תהיו ענקיים מסטרואידים .......... יש כמות מסויימת שאתם תוכלו לקחת בצורה בטוחה כר מתו אנשים ממנות יתר ואני מדבר על בודיבילדרים.... תלוי בגנים שלכם תוכלו להיות אולי 30 % יותר מאסיביים , זאת אומרת מ100 קילו שהיה המקסימום שלכם אולי הייתם 130
זה ההערכה שלי אולי זה יותר אולי פחות , קחו לדוגמה את המבנה של רוני בגיל 14 לפני שהוא עשה ספורט בכלל והתמונות של רול לפני הbb
|