אשכול
:
תוכנית אימונים שבניתי, מבוססת Free Weight וCompound Exercises
צפיה בהודעה בודדת
07-07-07, 19:34
#
10
Sagilevi
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של Sagilevi
הודעות: 302
ThaiB0X - אני חושב שאמרתי לך כבר לא לסמוך על exrx בכל דבר.
כן האגוניסט זה השריר הראשי שפועל (פר מפרק).
ובנוסף למה שמשה אמר, אל תעבוד בכלל על ה-iliopsoas, זה יכול לגרום לך ללורדוזיס.
m0she תראה את
זה
.
Sagilevi
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיSagilevi