המתכון שלי לש"ש כולכם חייבים לנסות!!! תגובות בבקשה אחרי טעימה
מצרכים (תקצצו בכמויות אם יותר מדי חלבון\פחמימות בשבילכם)
400 מ"ל חלב 1%-0%
200 ג"ר ש"ש
חצי כף דבש
3\4 סקופ מי גבינה אופטימום (וניל\שוקולד) - 18 גרם חלבון
בננה
הוראות הכנה:
שוקלים את הש"ש
מודדים את כמות החלב
מרסקים את הבננות לחתיכות בינוניות
מערבבים הכל בקערה, והנה קיבלתם מעדן!
יאללה לאכול sbb4 sbb2