אשכול: מסה או חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-09-07, 23:42   #2
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל
תביא תמונה של הגוף. אם אתה קרוב ל-20 -19 אחוז שומן אז צריח לחטב. אם אתה יותר בכייון 12-14 אפשר לידפוק מאסה. לפי הנתונים אתה דיי רזה יכסית.
מה אחוז שומן?
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט