ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sagi10
תודה רבה אחי !
וכן אני לומד בכדורי כיתה י"א
נראה לי אני מכיר אותך..חחח
נ.ב
תגיד מספיק שתי סטים לתרגילי כתפיים ? זה נראה לי מעט...
|
זה לא 2 סתם לכתפיים זה 4 סטים
וזה תלוי... אצלי הכתפיים חוטפות הרבה דלקות (אולי כי אני עובד על החזה הכי חזק שאני יכול)
אז בגלל זה אני עובד חלש על הכתפיים כי אם אני חוטף דלקת זה משבית אותי מאימונים לפחות לשבועיים
וכן גם אני חושב שאני מכיר אותך
אני לא מבית ספר שלך אבל אני איתך בחדר כושר ונראה לי שדיברתי איתך פעם אחת או פעמיים
אבל שחכתי לשאול אותך איך קוראים לך חח