אשכול: תוכנית האימונים של Dc חלק שלישי.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-08, 23:13   #3
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל
למה הבחור דוגל בעבודה כבדה של 20 חזרות ?! מה הוא מזוכיסט ?
אני שמעתי על סופר סקוואטים של 20 חזרות - אני לא מבין במה זה עוזר לבנית שריר
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט