עם מדברים על טנועה נכונה, צריך לזכור שכול בן אדם אינדיוידואלי
הכוונה שונה : מה שטוב בישויל ג'יי אולי לא יתאים לא רוני אבל לג'יי זה מתאים
אני אישית חצי שנה עבדתי תנועות מהירות (יחסית) לגב ! והו גדל טוב !
לפני שבוע התחלתי תוכנית חדשה על בסיס של חזרות איטיות !
|