חזה - יד אחורית - יד קדמית = פצצה!
גב - כתפיים = לא משהו בכלל.
סה"כ נראה מעולה, שאני אומר לא משהו אני מתכוון יחסית.
במסה הבאה תתן דגש לגב ולכתפיים.
בהצלחה!!
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|