אשכול
:
דעתכם(הוספה) לגבי תוכנית אימון שהכנתי
צפיה בהודעה בודדת
10-06-08, 12:04
#
4
buzaglo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
צפה באלבומי התמונות של buzaglo
הודעות: 867
חדר כושר
: C-shape
אחי יותר מידי סטים לחזה אני הייתי מציע לך להוריד כמה תרגילים בחזה, וכמו מה שזה שהגיב לפני אמר החלוקה הזאת לא מומלצת והחלוקה שהוא אמר יכולה להיות טובה. ותחליף את המשיכה לעורף בדד ליפט ותתחיל להתאמן על רגליים זה שריר מאוד חשוב בגוף!
buzaglo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיbuzaglo