ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomera
מה שכתבת זה שני דברים שונים.
יכול להיות פירוק שריר ללא אימון יתר, אבל אם אתה באימון יתר אתה מפרק יותר שריר מאשר אתה בונה לכן אתה מפרק שריר.
הסימפטומים של אימון יתר הם קשיי שינה וחולשה פיזית כללית. ורמות גבוהות של tcp או משהו כזה... (האנזים שמפרק שריר).
אולי יש עוד כמה תסמונות אבל אני לא זוכר כרגע.
|
נו זה מה שאני רוצה לדעת... שמע אני מיתאמן הרבה זמן שנתיים וחודש חודשיים ככה ואני יודע מה זה פירוק שריר וכול הדברים האלו... ועכשיו בחופש ניכנסתי לעבודה שאני מרים בא מינימום בין 10 ל 15 קילו ל 2 או 5 שניות ומניח את זה במקום... ואני אוכל טוב והכול טוב וחוזר הביתה נח גם כן וישן בין 8 ל 12 שעות וגם מיתאמן בערב וטיפה כואב לי הלב שנגיד עשיתי יד קידמית ויום למחרת אני מאמץ אותה ורואה אותה מישתגעת אז אני אוכל סרטים יאוווווווו לא טוב יאווו אני שורף וזה וזה וזה!!! ביגלל זה פתחתי את הנושא הזה