[יונתן מהמעלית]

1)לא הייתי מאמן רגליים שנתיים בארך
2)לא שמרתי על תזונה שנתיים בערך
3)בהתחלה חישבתי יחס גבוהה למשקלים ולא לטכניקה
4)הייתי מדבר יותר מאשר מתאמן

מזל שמצאתי את האתר