[Bullet]

פורסם במקור על ידי Dr. Muscle

התחלתי מ80 קילו עם כרס ענקית ירדתי ל68 קילו באחוז שומן לא נמוך בכלל איזור 18 על גובה 1.77. לא היו לי שום קשר לריבועים בחיים שלי, לא היה לי שריר חזה לחלוטין אני מדבר על גוף חלק עם פטמות, כל המשפחה שלי שמנים אין לי אדם שרירי אחד במשפחה אפילו לא בטיפה, אני שעיר בטירוף, הגוף שלי עמיד בטירוף ואני לא מושפע מתוספים לחלוטין, יש לי בטן בעייתית שפוגעת לי באכילה, אני צובר שריר לאט לאט ומעלה שומן במהירות, בחיטוב אני מאבד המון שריר, אני צובר כח באיטיות, יש לי פלטפוס ואני לא יכול לרוץ וכואב לי הגב, יש לי חוסר איזון בעצמות בין הצד הימני לשמאלי וזה פוגע לי בסימטריה ובכל האימון, יש לי מבנה גוף גיטרה עם כתפיים צרות, אגן רחב, אין לי וריד בולט אחד בגוף גם ב12 אחוז שומן (הכי נמוך שהייתי בו).

בכל אופן הנושא לא עליי, אבל אני חושב שאני יודע שאפשר להגיע לתוצאות גם אם אתה way off מבחינת גנטיקה.

טוב שמע לפחות אין לך בעיה אנדוקרינית או נכות..
קצת אופטימיות בן-אדם :o