ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

liftt · 12-08-08, 13:11

אנלא מבין מה מתכון בזה, כולה קח מה שאתה אוהב עם ערכים שמתאימים לארוחת בוקר שלך ושים...

אישית אני לוקח כוס ש"ש יבשה, כוס חלב 1%, סקופ חלבון וכפית קינמון,

זורק לבלנדר הכל חוץ מהש"ש לעירבוב של 20 שניות איטי, ובאמצע עירבוב איטי זורק תש"ש ושם עירבוב מהיר יותר לאיזה 2 דקות... וזהו לא יוצא אפילו גושים וכלום.

צימוקים זה עוד פחמימות... אם תצריך עוד פחמימות אז תוסיף...

12-08-08, 13:11	#13
liftt חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של liftt הודעות: 134	אנלא מבין מה מתכון בזה, כולה קח מה שאתה אוהב עם ערכים שמתאימים לארוחת בוקר שלך ושים... אישית אני לוקח כוס ש"ש יבשה, כוס חלב 1%, סקופ חלבון וכפית קינמון, זורק לבלנדר הכל חוץ מהש"ש לעירבוב של 20 שניות איטי, ובאמצע עירבוב איטי זורק תש"ש ושם עירבוב מהיר יותר לאיזה 2 דקות... וזהו לא יוצא אפילו גושים וכלום. צימוקים זה עוד פחמימות... אם תצריך עוד פחמימות אז תוסיף...