אחלה סרטון :)
כן שיטת אימונים מוזרה... אבל ניחה ..
אני לא מבין גדול במיס פיטנס או בשיטות אימונים הכנה לאולימפיה..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|