אשכול
:
לא יודע מה לעשות יש עומס ולא יודע איך לסדר ת'אימונים
צפיה בהודעה בודדת
03-09-08, 22:25
#
2
IsMe
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של IsMe
הודעות: 546
אני עושה אימון ב6 בבוקר (קם ב3 אוכל ואז אימון ב6) ובצפר. זה מה שנראה לי הכי הגיוני.
או שאם אין לך זמן שעה וחצי תעשה חלוקה אחרת נגיד fbw או abc\d\e בשניהם אתה לא עובר את השעה..
__________________
IsMe
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיIsMe