ציטוט:
פורסם במקור על ידי ja rule
תגוון, שום דבר רע לא יקרה מזה 
אתה לא צריך להיות קבוע עם אותם תרגילים כל אימון. |
השאלה שלי על התרגיל הזה בגלל שהוא משקל גוף והרבה אמרו שאם רוצים לעלות במאסה צריך לעבוד עם משקולות
אבל בכל מקרה אני עובד איתו אם משקל עליי זה גם טוב לדעתכם כמו משקולות?