ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mikronator · 21-11-08, 00:02

תתחיל לוותר על כמה סטים של אימוני כח לרגליים, ובמקומם תכניס אימון אירובי לרגליים, שזה יקטן לאט לאט, ובאותו הזמן גם תרוויח הליכה יותר חלקה, וגם סיבולת לב ריאה יותר טובה.

21-11-08, 00:02	#13
mikronator חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של mikronator הודעות: 27 כללי:: http://www.youtube.com/user/mikronator	תתחיל לוותר על כמה סטים של אימוני כח לרגליים, ובמקומם תכניס אימון אירובי לרגליים, שזה יקטן לאט לאט, ובאותו הזמן גם תרוויח הליכה יותר חלקה, וגם סיבולת לב ריאה יותר טובה.