ציטוט:
פורסם במקור על ידי מרציאנו
אני באימון רגליים מרגיש עייף ומותש אחרי כמה סטים
יש מצב שיוכל לעזור לי שאני ילגום כל כמה דקות מים עם סוכר (מין עדן בטעמים)
וזה יוכל יותר לעזור לי או שזה יגרום לי ליותר סיחרור?
|
יותר סחרור זה בטוח לא יגרום אחי ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|