בשבוע הראשון עדיף שתיקח את המוצר על בסיס יום יומי, החל מהשבוע השני ניתן לקחת כל יום אבל בהנחה שאתה עושה 4 אימונים בשבוע במינימום זה בסדר שתיקח גם רק בימים שאתה מתאמן לפני ו/או אחרי האימון.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.
Email: shlomik@israelbody.org
|