שמע להכליל שכל התזונאיות לא טובות זה לא לעניין כמו להכליל שכל המאמנים במכון לא טובים.
אבל מהנסיון שלי עם תזונאית אחת - אכן לא היה לה מושג מהחיים שלה. ומה לעשות תזונת ספורט ובאדיבילדינג בפרט היא מאוד מאוד שונה מסתם תזונה של דיאטה להרזיה או לאנשים עם סוכרת או לא יודע מה. אבל זה בהחלט מיותר ללכת לתזונאית של לאומי להערכתי, ויש כאן חבר'ה טובים שיכולים להגיד לך בדיוק מה עדיף ומה עדיף שלא מנסיונם. רק עצה אחת לפני שאתה נכנס לתפריט מסודר - תבחר משהו ריאלי, עם גיוון, עם דברים שאתה יכול לאכול ולא אחרי שבוע להתבאס וכל יום למצוא את עצמך עם קרטון קוראסונים ריק.
|