ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
מה הכוונה גבול מאגרי הגליקוגן ?
מה אתה שואל ? מתי ירדו הביצועים ? מתי תהיה יבש ?
זה תלוי גם בתזונה (הכנסת גליקוגן חדש) וגם בהוצאה (שריפת גליקוגן)
שבועיים ראשונים בad מרוקנים גליקוגן
ולאחר מכן כל 5 ימים
|
daemon כתב שרק אם הוא ימלא ויעבור את גבול מאגרי הגליקוגן יתווסף עוד שומן מיותר
אז אני שאלתי איך יודעים מה הגבול ועד כמה פחמימות צריך להכניס כדי לא לעבור את הגבול