ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
לפני 12 חודשים נרשם לישראלבודי ילד שמן וחלש ושמו היה מקס. הוא נרשם בכינוי max70kg.
לפני 8 חודשים אותו ילד חלש ושמן ביקש שישנו את שמו לmax75kg והבטיח, שיבוא יום ושמו ישונה לmax90kg!
היום הזה הגיע! משקל גוף מעודכן להיום: 91 קילו! ואני לא סוגר את ה-2500 קלוריות ביום לפי מה שאני בדקתי. הכל בזכות הסקוואט!
בקיצור ולעניין, ארצה ששמי ישונה לmax90kg כפי שהבטחתי לפני חודשים רבים.
למרות שהיה חרא אימון בגלל השיעור ספורט בבצפר חגגתי את העליה בשייק אופטימום עם חלב
יום טוב לכולם
|
אתה רציני לא עובר את 2500 קלוריות ביום?