אשכול
:
תכנית האימונים שלי + כמה שאלות
צפיה בהודעה בודדת
08-12-09, 14:32
#
16
Barbell Man
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
צפה באלבומי התמונות של Barbell Man
הודעות: 174
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
goro
למה אתה מתאמן רק 5 פעמים בשבוע ?
זה לא אידיאלי
תן 6 אימוני כח + 3 אירובי
ועזוב אותך ss
זה מאט את ההתקדמות
למה רק 6 אימוני כח בשבוע? הוא שמר על כושר בצבא, הוא יכול לעשות יותר. אחרת הוא לא ייראה תוצאות.
Barbell Man
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיBarbell Man