אשכול: שאלה בקשר לפרוק שריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-09, 02:53   #12
DOR-BAR
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 92
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack צפה בהודעה
עשיתי את השיטה "שלי", אבל אני ממליץ לך בחום על השיטה של ישראל בודי.
ומה "השיטה" שלך?
כי אני לא ממש מבין בתזונה
כאילו אני שצריך לאכול שומן 1 לקילוגרם
וחלבון בין 2-ל2.5 לקילוגרם
אבל זה רק מה שאני יודע
DOR-BAR מנותק   הגב עם ציטוט