נעליים וסקוואט
לאחורה נחשפתי להרבה דיבורים על המשמעות של הנעליים לסקוואט...לרוב אני לא ממש מודאג מזה ובד"כ מחשיב את זה כ"בזבוז" או סתם "אופנה"...אבל כעיקרון אני קורא יותר ויותר שסוג הסולייה משפיע על משקל הסקוואט ואחוז הפציעה.
האם זה באמת קריטי להשתמש בנעליים מסויימות? נעלי סקוני באמת לא מתאימות לסקוואטים?
__________________
|