אשכול
:
אם אין לי חלבון בארוחת צהריים?
צפיה בהודעה בודדת
15-03-10, 19:53
#
7
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
תאריך הצטרפות: Jul 2008
צפה באלבומי התמונות של יניב צוות ישראלבודי
הודעות: 1,014
לפי דעתי חזה עוף בגודל של היד זה בין 150 ל-200 גרם חזה עוף..
זה בערך בין 30 ל-50 גרם חלבון, תלוי בגודל ובאיכות הבשר...
אפשר להחליף את זה באבקת חלבון אבל עדיף שתשתדל לאכול..
בהצלחה
יניב צוות ישראלבודי
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידייניב צוות ישראלבודי