ציטוט:
פורסם במקור על ידי -אריאל-
כמה אחוז שומן בחלב מומלץ ? כמה שפחות ?
|
תלוי בתפריט שלך
אחוז שומן גבוה יותר = יותר שומן ויותר קלוריות
אם אתה צריך עוד קלוריות או עוד שומן אתה יכול לשתות 3% לדוגמא
זה השיקול..
אני לדוגמא שותה 1%. אני לא צריך עוד שומן ולא צריך עוד קלוריות בתפריט שלי