ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar's
אתה מסוגל לאכול לפי התפריט ביום שישי? אני מצליח עד הערב.. אתה יוצא אפילו לשפוך זבל אתה מריח את האוכל ואז בכלל בשולחן... יום שישי זה הכי קשה
|
אצלי לא כל כך ...
אני שומר על תפריט כל ימות השבוע.. עשיתי צ'יט אחד בכל החודשיים האחרונים ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|