אשכול: squat form check
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-04-11, 22:17   #1
shakethatass
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 143
ברירת מחדל squat form check

60 קילו
[http://www.youtube.com/watch?v=qL20Cocv7vE[/youtube]

http://www.youtube.com/watch?v=gE18biBc-l8[/youtube]

http://www.youtube.com/watch?v=siKmCVNiwYA[/youtube]

מה שאני רואה :
עדיף לרדת יותר לאט
יש לי באט ווינק כדי לסדר את זה כדי לרדת יותר לאט ומבוקר?
ברכיים גולשות טיפה קדימה בחלק מהחזרות בתחתית
shakethatass מנותק   הגב עם ציטוט