אשכול: squat form check
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-04-11, 01:06   #10
shakethatass
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 143
ברירת מחדל

עכשיו הבנתי,כדי למנוע באט ווינק צריך לחשוב על תחת אחורה לכל אורך החזרה כלומר לא להרפות את המתיחה שם(leaning over as much as possible? :o )זה כנראה הפתרון לבאט ווינק שלי
מחר אני העלה עוד סרטונים.

נערך לאחרונה על ידי shakethatass, 17-04-11 בשעה 01:10.
shakethatass מנותק   הגב עם ציטוט