אשכול
:
תוכנית בנויה טוב ss ?
צפיה בהודעה בודדת
03-08-10, 23:16
#
4
קפטן שלד
משתמש רגיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
צפה באלבומי התמונות של קפטן שלד
הודעות: 2,384
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
godam
לא אחייי אני שואל אם התוכנית שכתבתי טובה
אתה עושה
סקוואט 5*3
בנץ' 5*3
דדליפט 5*1
\
סקוואט 5*3
פרס 5*3
פאוורקלין 3*5
מתח
מה יכול להיות לא בסדר?
__________________
חדר כושר
קפטן שלד
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיקפטן שלד